Jesushairdo（ジーザスヘアドゥー）の祈れ、働け。

Musico

Musicoという音楽ダウンロード販売サイトにて、Jesushairdoが紹介されました。

なぜかアルバム名が「Real」になっていますが、どこからついたんでしょうか？？w

あー音楽やりてー。

【2008/08/28 08:05】 | 音楽 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) | Jesushairdo Official Website

You are what you eat

BBCに「You Are What You Eat」という番組がありましたが、本当に食事は大事だなぁと。。。

ウェイトトレーニングでダンベルをメインにやりはじめて３ヶ月目なんですが、なかなか使用重量が上がらない。。。ちょっと仕事で疲れ気味だからかなぁ、などと思い、いつもより炭水化物を多めに食べるようにしてみました。すると、たった４日で体重が１キロ増加。気のせいかも知れませんが、昨日はいきなりダンベル34kgを持ってInclined Bench Pressが10回上がる最高記録♪
当たり前だけど、食べる量も増やさないと筋肉も増えないよなぁ。（脂肪も増えるけど。）夏の間に68kgから65.5kgまで体重が落ちましたが、昨日は67.8kgまで復活。このまま72kgくらいまで増やして、最終的には70kgまで絞るっていう流れにしてみよっと。

筋トレを始めた８年前以来の増量計画なのでした。

遊ぶ時間がないと、結局こういう小一時間の筋トレの時間が唯一の関心ごとになってしまうのが寂しい。。。

関係ないですが、来週出発するトロント出張で、大学時代の後輩に会えそうです。トロントに通い始めて５年くらいですが、彼がトロントに住んでるなんてmixiで突然メールを貰うまで知りませんでした。いやぁmixiって便利。

秋はバレーの試合があります。今から凄い楽しみ。そもそも負けず嫌いなので、異常に燃えます。春くらいから集中して足、腹、背中のトレーニングをしたせいか、ジャンプした後の着地で辺に体を痛めることがなくなった。以前はすぐ背中の筋を痛めたんだけどなぁ。これで思いっきり飛ぶのが怖くなくなってきたので、スパイクの助走幅を大きく取るようにしてみました。ちょっとタイミングがまだバラバラであってない時もありますが、タイミングさえあえば前より高く飛べてるし、体重を乗っけたスパイクも打てていい感じ。おまけにブロックも良く見えます。２本に１本はふかす自分ですが、これでゲームを盛り下げる馬鹿打ちの回数が減らせるかな。

「世界が僕を忘れがちだから」
by Jesushairdo
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[Download 8.5MB]（6分8秒）

テーマ:筋トレ - ジャンル:スポーツ

【2008/08/28 07:42】 | 筋トレ | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) | Jesushairdo Official Website

夏が終わる・・・

すっかり涼しくなったなぁ。オリンピックも明日で終了。日本的にはアテネ大会とメダル数だけで単純比較すれば、惨敗という感じなのでしょうか。女子が頑張っている一方で、男子の団体球技がまるで駄目だった印象です。

夏休みを早めに取ってからというもの、数えたら実に４週連続週末のどっちか１日を仕事でつぶされてました。どーりであっという間に夏が終わった気になる訳だ。夏らしいことは何一つ出来てません。ボディボもハワイでやったのが最初で最後。次に行けるのはいったいいつか．．．。花火も地元の多摩川花火大会の日は夜まで仕事。帰り道に夕飯を買いに寄ったスーパーの２階からちらっとだけ見えました。（涙）

今日も仕事。でも休日出勤のいい所は、割と適当な時間にふらっと行けば良い所。もう３０分くらいゴロゴロしてから行こうかな。

来週末からまた外人客が来るので、その準備とアテンドで大忙し。さらにはトロント出張、ロス出張と連続で海外出張が控えます。

あっという間に10月だな、こりゃ。

「夕焼け」
by Jesushairdo
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[Download 7.3MB]（5分15秒）

【2008/08/23 10:28】 | 未分類 | TRACKBACK(0) | COMMENT(1) | Jesushairdo Official Website

アメリカに連敗

今日はアメリカに負けてばっかりでしたね。
男子柔道も負け、女子サッカーも負け、そしてバレーまで。

バレーなんか、あんなに相手がミスしてくれてたのに、それでも捉えられなかったのは、やっぱり力の差だったのかなぁ。悔しい！高橋がほとんどブロックでシャットされたのが痛かったかなぁ。惜しかっただけに悔しい。次は柳本監督、全員出すくらいの勢いで、勝ってください！レギュラーに固執しないで！

世界バレーとはほど遠い世界ですが、私も次の大会は11月開催予定らしいです！実は春くらいからジャンプ力強化で、ずっと体幹と足の筋トレを重点的にやってるんですが、夏に追い込んで、秋には７０cmくらい飛べてないかなぁ。。。（今は６０cmちょっとらしい。）

はい。あんまり飛んでません。そこはおっさんバレーですから。見逃してやってください。

今週は仕事でバレーが出来ず、とってもストレスがたまってます。来週は６時ぴったりに会社を出てバレーするぞ！

「君と３択ABC」
作詞作曲：Jesushairdo
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[Download 4.6MB]（3分16秒）

テーマ:北京五輪 - ジャンル:スポーツ

【2008/08/10 01:31】 | バレーボール | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) | Jesushairdo Official Website

初英語インタビュー

初めて英語で取材を受けましたよ。w

http://blog.macjams.com/?p=238

Macjamsのオフィシャルブログにて、Tobinさんのインタビューを受けたのでした。Sumo Sistersのこと、音楽製作のこと、などなどをしゃべっています。こんな長いインタビュー、最後まで読む人がいるんだろうか・・・。英語だからうちの親ですら読まないでしょう。w

さて、NextMusicJapanで、なぜか「トーストとサブマリン」がダウンロードされ続けておりまして、気がついたら「夕焼け」を抜いて自己ベストの230DLを超えていました。はて？いったいどうしたんだろう・・・。

http://www.nextmusic.net/index.php?command=profmusic&profid=20080430223114

以上、ひさびさの音楽ネタでした。

いやぁ、やっと海外のお客さんが帰ってくれたので、仕事は通常並みの忙しさに戻りました。これでちゃんと毎日７時間は寝れる。ずっと仕事ばっかだったせいで、部屋はコンビニ弁当やら洗濯物やらでぐっちゃぐちゃ。早く片付けの時間が欲しい。
しかし、２週連続の海外来客アテンドが終わったと思ったら、お盆の週末にまた別の外人アテンドが決定・・・。今年の夏は本当にきついぜ。

「Suddenly All Makes Sense」
by Jesushairdo
(C)2007 Jesushairdo All Rights Reserved.
*この曲のMP3データはCreative Commonsの【表示-非営利-改変禁止】のルールに基づいてご利用下さい。
[Download 6.0MB]（4分20秒）

テーマ:DTM、宅録、ミックス、レコーディング、機材 - ジャンル:音楽

【2008/08/07 22:20】 | 音楽 | TRACKBACK(0) | COMMENT(5) | Jesushairdo Official Website

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